Penyebab timbulnya jerawat pada tubuh kita dan cara mengatasinya

Jerawat adalah penyakit kulit yang menyerang siapa saja, tidak mengenal usia, tua,muda,miskin,kaya,laki-laki,perempuan… semua bisa merasakan dampaknya. Penyakit ini hanya tidak muncul pada anak yang masih belum dewasa, alias belum puber.

Penyebab Jerawat

Jerawat memang tidak bisa diprediksi kapan datangnya, karena penyakit ini munculnya tiba-tiba, penyebabnya bisa bermacam-macam,

Karena faktor keturunan. Keluarga Anda mempunyai kadar minyak berlebih di wajah, wajah berminyak dapat dengan cepat menimbulkan jerawat.
Gaya hidup yang tidak sehat. Misalnya dari makanan, makanan berminyak adalah salah satu penyebab faktor timbulnya jerawat.
Cuaca. Cuaca yang berdebu dapat membuat wajah Anda kotor. Kalau Anda tergolong orang yang malas membersihkan tubuh, jerawat dapat tumbuh dengan sangat cepat dan masih banyak lagi penyebab timbulnya jerawat yang lain.

 Jerawat juga menentukan masalah yang terjadi pada tubuh kita.

1. Pipi: ada masalah pada sistem pernafasan. Misalnya alergi udara, sering terkontaminasi asap rokok atau polusi.

2. Sekitar telinga: ginjal yang kurang sehat. Minum air putih yang banyak, kurangi kopi, kafein dan soda.

3. Pangkal hidung/antara kedua mata: fungsi hati menurun. Perbanyak minum susu, perbanyak olahraga dan kurangi begadang.

4. Dahi/mata/alis: Sistem pencernaan bermasalah. Kurangi junkfood, lemak, dan makanan berpengawet. Makanlah tepat waktu.

5. Hidung: Tekanan darah. Bisa terlalu tinggi atau terlalu rendah. Seimbangan dengan pola makan yg sehat dan tidur cukup.

6. Pelipis: Masalah pada ginjal. Perbanyak minum air putih agar tidak dehidrasi.

7. Dagu: bermasalah pada perut/usus. Konsumsi serat dari buah dan sayur secara rutin, agar pertumbuhan hormon pemicu jerawat bisa terhambat.

8. Bibir: mood, hormonal dan kondisi sekitar. Misalnya menstruasi, stress, galau, patah hati, cuaca dan sebagainya

Baca Juga  Tips untuk Meningkatkan Kemungkinan Agar Cepat Hamil

Tips Mengurangi Jerawat

Anda tentu sangat sebal, melihat wajah yang bergelombang seperti bulan, dan ketika di jalan Anda pasti merasa tidak pede dengan wajah Anda. Tenang saja, cobalah hal berikut, mudah-mudahan jerawat anda sedikit berkurang.

Rajin-rajinlah mencuci muka. Jika wajah Anda berminyak,

cobalah sabun muka yang dapat menyerap atau mengurangi minyak. Jika Anda rutin menggunakannya, minyak di wajah Anda dapat berkurang dan jerawat pada wajah Anda dapat menghilang sedikit demi sedikit. Jika Anda sering memakai kosmetik, sebelum mencuci muka gunakanlah cairan pembersih muka atau susu pembersih yang dapat mengikat lapisan make up di wajah Anda, mencuci muka yang masih menyisakan bedak dapat menutup pori-pori Anda.
Jika ada jerawat yang timbul jangan pernah sama sekali dipencet. Mungkin Anda akan gemas melihatnya, karena jerawat itu selain menimbulkan rasa sakit juga menimbulkan rasa gatal. Jerawat yang dipencet akan menimbulkan warna dan noda hitam yang membekas dikulit, wajah Anda pasti semakin tidak sedap dipandang.

Kurangi mengkonsumsi minyak. 
Makanan yang diserap oleh tubuh pasti akan dikeluarkan oleh tubuh lagi. Minyak salah satunya, jangan sering-sering mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak seperti gorengan, kare, atau makanan yang mengandung santan. Jika Anda gemar makanan seperti itu tahanlah dahulu. Demi wajah Anda yang mulus rupawan.
Bawalah masker yang dapat menutupi sebagian wajah Anda dari debu jika Anda bepergian jauh. Minimal Anda membantu mengurangi masuknya debu yang dapat menempel pada wajah Anda.
Jika wajah Anda gatal, jangan digaruk, karena menggaruk dapat membuka pori-pori kulit, sehingga kotoran dapat dengan mudahnya masuk.

Jangan segan untuk datang ke dokter dan berkonsultasi langsung. 
Tidak ada salahnya bukan memperhatikan penampilan dan mengeluarkan kocek lebih besar untuk biaya pengobatan. Hal ini tidak ada tandingannya jika wajah Anda bersih beberapa bulan kemudian.
Jangan pernah stress. Walaupun beban hidup menghimpit Anda. Bersikaplah santai dan berfikiran positif.
Jangan pernah merasa minder jika di wajah Anda terdapat puluhan jerawat. Semakin anda pusing dengan masalah ini, maka dipastikan akan semakin banyak jerawat yang timbul. Dan jangan pernah bosan-bosan untuk sering bertanya pada teman anda penyebab timbulnya jerawat pada tubuh kita dan bagaimana cara merawat wajah yang baik. Mudah-mudahan tips diatas dapat sedikit banyaknya membantu Anda untuk membuat wajah lebih bersinar lagi.

5
Leave a Reply

avatar
5 Comment threads
0 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
UKM Santriara de chocoZahir Alfatihhasby arifDyah Yasmina Recent comment authors
  Subscribe  
newest oldest most voted
Notify of
UKM Santri
Guest

wah tips kesehatan yang paling di cari orang nih….. Paling dicari karena jerawat memeng nyebelin banget…

mampir juga di http://www.ukmsantri.com

ara de choco
Guest

haha iya, terima kasih kunjungannya

Zahir Alfatih
Guest

Semua yang ditulis diatas benar gan. Menurut pengalaman saya jerawat itu timbul karena faktor pikiran stres, makanan berminyak, berlemak, dan faktor hormonal..

hasby arif
Guest

banyak faktor penyebab jerawat, selain pola makan kebersihan muka juga menjadi faktornya

Dyah Yasmina
Guest

Saya juga lagi berjuang melawan jerawat dan bekas jerawat nih. Tapi nggak pengin ke dokter karena takut dikasih obat yang bikin kulit kecanduan. Lagi ngikutin tips temen pakai putih telur dan madu secara rutin … tapi belum ketahuan hasilnya.